洋参淮实排骨汤

2019-11-26 00:37:12 作者:网友整理 人气:

导读:洋参淮实排骨汤

用料:

洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

做法:

先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味,即成。

功效:

补气提神、滋养生精、健脾开胃,消除疲劳。

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